Hallo, mein Name ist Steffi und ich habe diese Seite erstellt, um dir viele Tipps und Tricks rund um die Themen – Body & Mind & Power – zu präsentieren.

Seit 2020 studiere ich Dual Bachelor für Fitnesswissenschaften und -ökonomie, was 3 große Schwerpunkte beinhaltet: Fitness, Ernährung und Ökonomie. Dies hat mich auch für meine Homepage inspiriert, da du für dein volles Potential mehr als nur Ernährung oder Sport brauchst:
-> Mind + Body + Power

2024 wird das Studium erfolgreich abgeschlossen. Zudem bin ich 9 fach lizensiert:

Meine Lizenzen
– B-Lizenz Fitnesstrainer
– A-Lizenz Functional Training
– A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
– A-Lizenz Personal Training
– S-Lizenz Ausdauerdiagnostik
– S-Lizenz Kraftdiagnostik
– S-Lizenz Entspannungstraining
– B-Lizenz Sporternährung
– Zertifikat Prävention & Betriebliches Gesundheitsmanagement

Selbst trainiere ich seit 2018 und seit 2022 hat mich die Leidenschaft zum Kraftsport/ Leistungssport gepackt. 2023 war ich das erste mal als Bikini-Athletin im Frauen Bodybuilding auf der großen Bühne für die Verbände IFBB/ DBFV und NPC.

Viel Spaß auf meiner Seite! Enjoy! 🎀